Exemple style squat
Exemple de la technique de levage qui consiste à effectuer au début du lever une extension rapide des genoux, suivie d’une extension des hanches et enfin d’une extension du tronc.
Exemple de la technique de levage qui consiste à effectuer au début du lever une extension rapide des genoux, suivie d’une extension des hanches et enfin d’une extension du tronc.